Βάδιση μετά από αρθροπλαστική γόνατος

Η πιο συχνή ερώτηση που λαμβάνει ένας Ορθοπαιδικός που πραγματοποιεί αρθροπλαστικές γόνατος και ισχίου είναι η εξής: «Πόσο σύντομα θα περπατήσω;» Με τις νέες ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές που εφαρμόζονται σήμερα και με τα πρωτόκολλα ταχείας μετεγχειρητικής αποκατάστασης fast track η βάδιση μετά από την αρθροπλαστική γόνατος είναι άμεσο, απαλλαγμένο από τον πόνο που συνόδευε τον ασθενή σε κάθε του βήμα.

Τι είναι η ολική αρθροπλαστική γόνατος και πότε εφαρμόζεται

Η ολική αρθροπλαστική γόνατος είναι μια χειρουργική τεχνική μέσω τις οποίας αντικαθίσταται η φθαρμένη άρθρωση του γόνατος με τεχνητά εμφυτεύματα. Σήμερα η συγκεκριμένη χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται με την τεχνική Μ.Ι.S., μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδο.

Μέσω μιας μικρής τομής που δεν ξεπερνά τα 9 εκατοστά ο Ορθοπαιδικός αντικαθιστά την φθαρμένη άρθρωση με προθέσεις. Οι προθέσεις αυτές χαρίζουν φυσική κίνηση στην άρθρωση και αποκαθιστούν το εύρος κίνησής του γόνατος.

Η άρθρωση του γόνατος πλήττεται πολύ συχνά από αρθρίτιδες, όπως είναι η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής και η μετατραυματική αρθρίτιδα. Έτσι, σε περιπτώσεις ασθενών όπου τα συντηρητικά μέτρα δεν ανακουφίζουν από τα συμπτώματα, τότε η αρθροπλαστική γόνατος αποτελεί μονόδρομο.

Η ολική αρθροπλαστική ελάχιστης επεμβατικότητας είναι αναίμακτη, εξασφαλίζοντας την άμεση κινητοποίηση του ασθενούς. Η ελαχιστοποίηση πιθανοτήτων εκδήλωσης μετεγχειρητικών επιπλοκών, η ελάχιστη νοσηλεία του ασθενούς και η ταχεία επάνοδος στις καθημερινές δραστηριότητες είναι μερικά από τα βασικότερα πλεονεκτήματά της.

Πόσο άμεσα περπατά ο ασθενής μετά την επέμβαση της αρθροπλαστικής γόνατος;

Ο ασθενής που έχει υποβληθεί σε αρθροπλαστική γόνατος είναι σε θέση να περπατήσει λίγες ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση. H ατραυματική χειρουργική ελάχιστης παρεμβατικότητας (minimally invasive surgery-M.I.S) σέβεται την κινηματική του γόνατος. Έτσι, ο ασθενής μπορεί να περπατήσει άμεσα μετά τη χειρουργική επέμβαση με τη χρήση βοηθημάτων βάδισης όπως «Π» ή πατερίτσες. Οι περισσότεροι ασθενείς βαδίζουν χωρίς κάποιο βοήθημα βάδισης περίπου 6 εβδομάδες μετά την επέμβαση.  Σε κάθε περίπτωση στην άμεση ανάρρωση και αποκατάσταση της βάδισης συμβάλλει και το εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας στο οποίο υποβάλλεται μετά την αρθροπλαστική ο ασθενής.

Πώς πρέπει να είναι η βάδιση μετά από την αρθροπλαστική γόνατος;

Το περπάτημα μετά από την αρθροπλαστική γόνατος θα πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και σταδιακά ενδείκνυται η αύξηση της απόστασης. Ο ασθενής καθ’ όλη τη διάρκεια της μετεγχειρητικής αποκατάστασης δεν έχει κανέναν περιορισμό ακόμη και σε πιο απαιτητικές μορφές βάδισης, όπως είναι για παράδειγμα το ανέβασμα σκαλοπατιών.

Η γρήγορη βάδιση δεν ενδείκνυται σε καμία περίπτωση, παρόλο που ασθενής δεν αισθάνεται την παραμικρή ενόχληση. Το ήπιο jogging ενδέχεται να επιτραπεί σε κάποιους ασθενείς μετά την ανάρρωσή τους, δηλαδή μετά το πέρας τουλάχιστον τριών μηνών από την επέμβαση.

Μόνο η βάδιση μπορεί να βοηθήσει μετά από την αρθροπλαστική γόνατος;

Η βάδιση είναι μια από τις καλύτερες δραστηριότητες μετά την αρθροπλαστική γόνατος, καθώς βοηθά σημαντικά στην ενδυνάμωση των παρακείμενων μυών της άρθρωσης. Εκτός από την αμεσότερη αποκατάσταση της κινητικότητας του γόνατος, το περπάτημα βοηθά σημαντικά στην τόνωση της ψυχολογίας του ασθενή και στην ενίσχυση της ατομικής του ανεξαρτησίας.

Έτσι, τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε αρθροπλαστική ισχίου εκτός από το περπάτημα μπορούν να ασχοληθούν με την κολύμβηση ή την ποδηλασία. Στα πρώτα στάδια της αποκατάστασης ενδείκνυται η ποδηλασία σε στατικό ποδήλατο με πολύ χαμηλή ένταση.

Μετά το πέρας των έξι εβδομάδων αυξάνονται οι επιλογές της αθλητικής δραστηριότητας. Ειδικότερα, επιτρέπεται η ενασχόληση με τα παρακάτω αθλήματα:

• Ποδηλασία σε επίπεδο έδαφος
• Γιόγκα
• Πεζοπορία
• Κωπηλασία
• Σκι κ.ά.

Εάν υποφέρετε από συμπτώματα που ίσως υποδηλώνουν αρθρίτιδα γόνατος, επικοινωνήστε άμεσα με τον Χειρουργό- Ορθοπαιδικό Δρ. Σπυρίδων Αρμπή. Ο Δρ. Αρμπής διαθέτει μεγάλη εμπειρία στην αντιμετώπιση παθήσεων του γόνατος. Εφαρμόζοντας τα πιο σύγχρονα θεραπευτικά πρωτόκολλα, σας εγγυάται άμεσα και χωρίς μετεγχειρητικές επιπλοκές αποτελέσματα. Το 2022 ο Δρ. Σπυρίδων Αρμπής πραγματοποίησε για πρώτη φορά στην Ελλάδα και από τις πρώτες παγκοσμίως, επέμβαση αρθροπλαστικής γόνατος ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΜΕΙΚΤΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ και καθοδήγησης μέσω ΤΡΙΣΔΙΑΣΤΑΤΩΝ ΟΛΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ – HOLOGRAM MIXED REALITY NAVIGATION.